小暑养生学起来赶走暑湿推荐这些食疗养生健康

小暑养生学起来赶走暑湿推荐这些食疗

小暑到,温度将逐渐攀升,但暑多夹湿,特别是南方气候更为潮湿闷热,湿热交蒸易侵袭机体,人们容易觉得肢体困重,食欲下降,情绪烦躁,机体的免疫功能较为低下,如果起居、饮...